Verbeteren van de conditie vóór de operatie (Prehabilitatie)

U bent onder behandeling in het Bravis ziekenhuis omdat er bij u een afwijking is gevonden in de (endel)darm en binnenkort wordt u hieraan geopereerd. Een goede conditie is belangrijk voor een voorspoedig herstel na de operatie. In deze folder leest u welk programma het Bravis ziekenhuis heeft opgesteld om uw conditie te verbeteren.

Inleiding 

Er is bij u een afwijking gevonden in de (endel)darm waarvoor u waarschijnlijk een behandeling gaat krijgen. Dit is meestal een operatie met mogelijk nog nabehandelingen.

Om in een zo goed mogelijke conditie uw behandeling te starten, hebben wij een nieuw programma opgesteld. Dit programma heet prehabilitatie. U oefent hierbij invloed uit op uw eigen gezondheid met als doel minder complicaties en een sneller herstel.

Het Bravis ziekenhuis werkt hiervoor samen met PMC Zuid West Nederland, locatie Roosendaal.

We maken u ‘’fit to fight’’ 

Het programma bestaat uit:

  • een combinatie van conditie- en krachttraining;
  • voedingsondersteuning met extra eiwitten en vitamines;
  • als u rookt een stoppen-met-roken-traject;
  • mentale ondersteuning door alle zorgverleners en indien nodig door een psycholoog.

 

U krijgt inzicht in de risicofactoren die door u zelf te beïnvloeden zijn. U kunt hierdoor uw eigen genezing bevorderen.

De wachttijd voor een darmoperatie is gemiddeld 5 weken. In plaats van zenuwachtig thuis te wachten, kunt u deze tijd heel nuttig gebruiken om te trainen. Sneller opereren heeft geen extra voordelen op bijvoorbeeld de genezingskans. Een goede voorbereiding door verbetering van conditie heeft wél effect op het herstel na de operatie.

Met een goede conditie:

  • bent u veel beter in staat om de operatie goed te doorstaan;
  • is de kans op complicaties en bijwerkingen van de behandeling kleiner;
  • gaat het herstel vlotter.

Het is de bedoeling om een voorbereiding op maat te leveren, rekening houdend met uw uitgangssituatie en wat u aankunt. Dit programma is voor alle leeftijden!!!

Wat kunt u verwachten?

Beweging
Stilzitten voor een operatie kunt u beter niet doen. U verliest snel spiermassa en hierin zitten eiwitten die nodig zijn voor uw herstel.

U krijgt twee afspraken bij de fysiotherapeut in het Bravis ziekenhuis, locatie Roosendaal:  de eerste en laatste afspraak van het programma. De fysiotherapeut neemt dan bij u conditie- en krachttesten af. Door een begin- en eindmeting beoordeelt de fysiotherapeut uw vooruitgang.

In de tussenliggende periode traint u bij PMC Zuid West Nederland, locatie Roosendaal. Deze totale trainingsperiode duurt gemiddeld 3 tot 4 weken en heeft als doel uw conditie, spierkracht en longcapaciteit te verbeteren. 

U traint dan 3x per week 1 uur. Dit kan onder begeleiding van de fysiotherapeut of gedeeltelijk zelfstandig. 

Kunt u zelfstandig aan de slag met de toestellen op het PMC?  Dan traint u 2x per week zelfstandig (voor vragen kunt u wel terecht bij de zaalbegeleider) en 1x per week in groepsverband onder begeleiding van de fysiotherapeut.

U stopt met trainen 2 tot 3 dagen voor de operatie.
Voeding
Bij ziekte, behandeling of een operatie heeft ons lichaam meer energie en eiwitten nodig. Voor de operatie en tijdens het trainen bij het PMC is het dan ook erg belangrijk dat u voldoende eet en voldoende voedingsstoffen binnen krijgt. Daarbij is het vooral belangrijk dat u voldoende eiwitten binnen krijgt. Eiwitten zijn namelijk de bouwstoffen van het lichaam. Zo zijn organen en spieren opgebouwd uit eiwitten. Eiwitten zijn ook betrokken bij de aanmaak en herstel van lichaamscellen en- weefsel. Deze eiwitten gaan helaas tijdens ziekte snel verloren. Dit merkt u bijvoorbeeld doordat uw spierkracht, conditie en of weerstand afneemt. Het herstel kan hierdoor vertragen en de reactie op de behandeling kan hierdoor slechter zijn. De diëtiste begeleidt u hierbij en beoordeelt wat uw huidige voedingstoestand is en hoe deze verbeterd kan worden voor de operatie.

Stoppen met roken
Dat roken slecht is, weet iedereen, maar welke effecten het heeft bij een operatie weet men vaak niet. Enkele minuten na het stoppen met roken dalen uw hartslag en bloeddruk al. Na enkele uren stijgt het zuurstofgehalte in uw bloed en na enkele weken heeft u een verbeterde bloedcirculatie, minder slijm en hoest u minder. Zuurstof in het bloed en een goede bloedcirculatie is nodig om wonden en darmaansluitingen goed te genezen. Ook de kans op een longontsteking verkleint.

Wij werken voor het stoppen met roken programma samen met Zorggroep West Brabant (www.zorggroepwestbrabant.nl) en Sinefuma (https://rookvrijookjij.nl/). Een groot deel van de zorgverzekeraars vergoedt de begeleiding volledig.

Wanneer starten? 

De chirurg vraagt tijdens uw eerstvolgende afspraak op het oncologiecentrum of u wilt deelnemen aan het prehabilitatietraject. Als u dit wenst, wordt het programma direct opgestart. U kunt niet voor een gedeelte deelnemen aan het traject.

Kosten 

Voor dit prehabilitatietraject zijn uw kosten €37,50.

Hiermee betaalt u de maandkaart bij het PMC om gedurende 1 maand onbeperkt te kunnen trainen.

Trainen na uw darmoperatie

U mag vanaf 2 weken na de operatie én na uw controleafspraak bij de chirurg gaan werken aan uw conditie door te wandelen. Vanaf 6 weken na de operatie mag u starten met aanvullende conditie- en krachttraining. U kunt dit zelfstandig doen of op eigen initiatief een afspraak maken bij PMC Zuid West Nederland of een andere fysiotherapiepraktijk in de buurt van uw woonplaats.

Vragen

Heeft u nog vragen? Neem dan contact op met de stoma-coloncareverpleegkundigen. Zij zijn op werkdagen te bereiken van 08.30 tot 16.00 uur op telefoonnummer 088 - 70 68 113.

Trainingslocatie

PMC Zuid West Nederland: 

Vijfhuizenberg 56, Roosendaal 

Tel: 088 - 70 67 960

 

08/20

Ons team van specialisten