Hartrevalidatie

Inleiding

Voor u ligt de folder over de poliklinische hartrevalidatie in het Bravis ziekenhuis. In deze folder leest u in het kort over de hartrevalidatie. Uitgebreidere informatie kunt u vinden in de Patient Journey App. Deze app kunt u gratis downloaden.

Mocht u na het lezen van de folder nog vragen hebben, dan kunt u contact opnemen met de hartrevalidatie verpleegkundige via onderstaande telefoonnummers:

Roosendaal, aanwezig van maandag t/m donderdag 088-70 68 752

Bergen op Zoom, aanwezig van maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag 088-70 66 287.

Doel van het hartrevalidatieprogramma

Er zijn een aantal redenen voor het volgen van een hartrevalidatieprogramma. Revalidatie is belangrijk voor hartpatiënten. Het is bewezen dat hartrevalidatie een gunstig effect heeft op de verdere levensloop van mensen met hartproblematiek. Het verkleint de kans op nieuwe problemen. Daarnaast komt het regelmatig voor dat patiënten met hartproblemen en hun partners onzeker zijn over de lichamelijke mogelijkheden. De aandacht is tijdens de revalidatie gericht op het weer terugkrijgen van een goede lichamelijke en mentale conditie en het beïnvloeden  van risicofactoren.

Denk daarbij aan het verminderen van angst en spanningen, het verwerken van emoties en het veranderen van ongezonde leefgewoonten. Al deze onderdelen samen zijn belangrijk voor een succesvolle hartrevalidatie. Het programma is daarop afgestemd en kan worden aangepast aan de individuele behoeften van de patiënt.

De cardioloog bepaalt of u mag starten met hartrevalidatie.

Het hartrevalidatieteam verzorgt het programma en houdt de cardioloog op de hoogte van het verloop van het programma.

Bewezen positieve effecten op een rijtje:

• Weer meer vertrouwen in het lichaam.
• Betere conditie.
• Weer durven bewegen.
• Sneller weer aan het werk.
• Minder angsten.
• Betere stemming.

Het revalidatieprogramma bestaat uit verschillende onderdelen

Intakegesprek en intaketest

Tijdens een persoonlijk gesprek met de hartrevalidatie verpleegkundige wordt uw situatie in kaart gebracht. Uw partner of andere naaste is ook van harte welkom tijdens dit gesprek. Er wordt samen met u gekeken wat uw doelen zijn en hoe we aan deze doelen gaan werken. Dit doet u door een inschatting te maken van uw oude niveau, uw huidige niveau en het niveau dat u zou willen bereiken. Ook wordt u gevraagd om de ‘kwaliteit van leven’ vragenlijst voor hartpatiënten in te vullen.

Tijdens dit gesprek is er ruim de tijd voor het stellen van vragen. Aaneensluitend aan het gesprek volgt er een intaketest. Deze test wordt afgenomen door de fysiotherapeut of de verpleegkundige. De test wordt afgenomen op een hometrainer. Bij hartfalenpatiënten worden er ook krachttesten en een wandeltest afgenomen. Met de waarden van deze test(en) kunnen we per patiënt een passend trainingsprogramma maken.

De Fit module

Het fysieke deel van het revalidatieprogramma wordt Fit genoemd. Dit houdt in dat u 6 weken bij ons komt trainen. De trainingen zijn 2 keer per week 1 uur. De dagen en tijden hiervoor staan vast, omdat ze (meestal) in groepsverband plaatsvinden. Voor sommige patiënten is individuele training een betere optie. Dit wordt met de patiënt besproken tijdens het intakegesprek. U hoeft geen sportkleding aan te schaffen. Bent u wel in het bezit van sportkleding, dan kunt u deze vooraf aandoen of meenemen. Zorg voor ruim zittende kleding waarin u zich makkelijk kunt bewegen. Een lange broek valt te verkiezen boven een rok of jurk. Sport- of gymschoenen zijn ideaal maar goed passende soepele schoenen voldoen ook. 

De Leefstijl module

Het deel van het revalidatieprogramma dat ingaat op het verbeteren van de leefstijl, wordt simpelweg leefstijl genoemd.

Het verbeteren van de leefstijl is er op gericht nieuwe hart-en vaatproblemen te voorkomen. Het BRAVO thema zal steeds terugkeren tijdens deze bijeenkomsten. BRAVO staat voor Bewegen, Roken, Alcohol & drugs, Voeding en Ontspanning.

Individuele verwijzingen in overleg met de patiënt

Tijdens het intakegesprek zullen we samen met u bespreken of er behoefte is aan begeleiding van diëtiste, ergotherapie, medisch maatschappelijk werk of de medische psychologie.

Praktische informatie

Medicatie

Neem altijd de voorgeschreven medicatie in. Stop nooit zonder overleg met uw cardioloog of huisarts met medicatie. Vragen over medicatie kunt u stellen aan uw cardioloog tijdens een afspraak op de polikliniek. Ook uw huisarts kan eventuele vragen beantwoorden. Tijdens het intakegesprek en tijdens het revalidatietraject kunt u ook altijd vragen stellen aan de hartrevalidatie verpleegkundige over uw medicijnen. Indien u Nitroglycerinespray gebruikt, dient u deze altijd mee te nemen, ook gedurende de hartrevalidatie. 

Pijn op de borst

Als u klachten krijgt, bijvoorbeeld pijn of druk op de borst of plotselinge benauwdheid, neem dan volgens voorschrift een puf Nitroglycerinespray. Lees de bijsluiter goed door zodat u weet hoe u de spray dient te gebruiken. Nemen de klachten hierop niet af, neem dan meteen contact op met uw huisarts of bel direct de ambulance: 112. 

Als u tijdens het revalideren klachten heeft, geef dit dan aan bij de aanwezige fysiotherapeut of verpleegkundige. 

Roken

Als u rookt, dient u hiermee te stoppen. De kans op herhaling van uw klachten is vele malen kleiner als u stopt met roken. De hartrevalidatie verpleegkundige kan u informatie geven over extra begeleiding bij het stoppen met roken.

Autorijden

Er gelden verschillende regels over autorijden, afhankelijk van uw ziektebeeld en/of behandeling.

Op de website  van het CBR kunt u de regels vinden over uw specifieke ziektebeeld.

www.cbr.nl klik vervolgens op-> rijbewijs houden -> hoe kan ik rijden met-> een hartaandoening. 

Werkhervatting

Wanneer u weer kunt gaan starten met uw werkzaamheden hangt af van uw ziektebeeld/behandeling en van wat voor werk u doet. Dit wordt tijdens het intakegesprek ook met u besproken. U maakt samen met de bedrijfsarts en uw werkgever een plan van aanpak voor werkhervatting.

Afzeggen of vragen over een afspraak?

Wilt u een afspraak afzeggen of heeft u vragen over de planning? U kunt dan bellen met de administratie van de afdeling revalidatie,

Roosendaal: 088 – 70 68 752.

Bergen op Zoom: 088 70 67 310.

Hoe vindt u de afdeling revalidatie?

Roosendaal route 108, begane grond. U kunt parkeren aan de achterkant van het ziekenhuis, aan de Sportstraat.

Bergen op Zoom route 23, 2e verdieping.

01/23